「私がしあわせ」から始まる。とびきりの毎日を。

【心のおかたづけサポートメニュー】心のおかたづけオンラインセッション(フル・ハーフ)

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▶オンラインで、心のおかたづけにしっかり伴走

 

心のおかたづけオンラインセッション(フル)(めやす3時間×2回) 22,000円

心のおかたづけオンラインセッション(ハーフ)(めやす3時間×1回) 13,200円

メンタルオーガナイザー®みねせりかが、オンラインで心のおかたづけのサポート(メンタルオーガナイズ個人セッション)をいたします。

☑全国どこからでもお申込みいただけます。

☑治療や癒しを目的としたものではありません。複数のワークに取り組んでいただくことで心のおかたづけを順序立てて行っていき、みねはそのナビゲートを行います。

 

*オンラインセッション(フル)は、2回にわけて実施いたします。

1日目:願望のオーガナイズ(めやす3時間)

2回目:感情・見方のオーガナイズ(めやす3時間)

いずれも所要時間はめやすで、個人差が生じますことをご了承ください。

*オンラインセッション(ハーフ)は、願望のオーガナイズのみの実施です。

*通信手段としてZoomまたはGoogleMeetを使用いたします。

操作に不安等ある場合はお申込時にご連絡ください。

なお、実施方法の都合上、スマートフォン等でなく、パソコンからのご参加をお願いしております。

*オンラインセッションでは、ツールとしてGoogleJamboardを使用いたします。

使用方法については当日ナビゲート致しますので、ご安心ください。

「タイピングによる文字入力」「ドラッグ&ドロップ」といった操作に極度の不安がある場合は、お申込み検討段階にてご相談ください。

 

こんな方にオススメです

☑やりたいことはたくさんあるのに、考えてばかりでなかなか一歩が踏み出せない

☑つい人と比べて、落ち込んでしまう…本当はイヤなのに、すぐカッとなってしまう…(フルセッションがオススメ!)

☑過去の出来事を思い起こして心がざわついたり、未来のことが見通せずに無性に不安になる(フルセッションがオススメ!)

 

お申込みからの流れ

①下記リンクより、事前お支払い(クレジットカード決済)

※銀行振り込みをご希望の方は、お問い合わせフォームよりお申込みくださいませ。

②お支払い確認後、ご記載いただいたメールアドレスに日程調整用URLと事前アンケートURLをお送りいたします。詳しくはメール内容をご確認ください。

 

③当日は、指定のZoomまたはGoogleMeetの参加URLをクリックしてご参加ください。

 


 

願望のオーガナイズとは?

「ライフオーガナイズ」の空間のおかたづけのプロセスを心のおかたづけに応用したものが、メンタルオーガナイズです。

心のおかたづけをすることで、

〇自己効力感「やればできる!」

〇自己統制感「怒りすぎない・落ち込みすぎない!」

の向上が期待でき、自分の人生を自分らしく生きるためのより具体的な第一歩を踏むことができるようになります。

 

 

願望(動機付け)、感情(行動の学習)、見方(意味付け)は円環的に作用しあっています。

これら3つを、順番におかたづけしていきます。

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